Den första dagen efter semestern är bekant för alla, utan undantag finns det ett stort antal diskussioner och metoder för att komma ur detta tillstånd om detta ämne, alla har sina egna medel som hjälper någon, någon gör det inte. I den här artikeln kommer jag att berätta vilka metoder för att komma ur den så kallade depressionen jag använder och hur snabbt du kan återhämta dig första dagen efter semestern, så låt oss gå.
"Den första semesterdagen är exakt den dagen personen behöver en annan semester." Så det är, det är särskilt svårt för dem som inte tycker om sitt arbete, men också äckligt. Till sådana människor kan jag bara säga att livet är ett och det är dags att ändra något, åtminstone gå i den riktning som är mer relevant för dig, där du skulle vilja uttrycka dig. Mycket lite tid kommer att gå, och det kommer att vara för sent för dig att ändra något, därför kommer det att bli mycket lättare att uppleva den första dagen efter semestern när du bosätter dig i det här livet.
Hur återhämtar jag mig efter en semester eller vilar på en plats där du inte ville lämna förrän nyligen? Först och främst kommer jag att ge en liten rekommendation - gå och lägg dig tidigare så att kroppen får styrka, även om det för vissa människor är tillräckligt för att återställa styrkan och ett par timmars sömn. Personligen har jag sådana situationer när jag efter en vila kommer hem klockan 3 med flyg och jag måste gå upp för jobbet klockan 6 och innan det har jag inte sovit på ett dygn. Under dessa tre timmars sömn lyckas jag återhämta mig och rikta alla mina tankar i riktning mot att inte visa min likgiltighet till jobbet.
Många råder, efter att ha kommit till jobbet, att sätta sig ner och dricka te, detta ämne är särskilt relevant för tjejer, och jag skulle tillsätta lite socker till te, godis hjälper till att öka hjärnaktiviteten och radera dåsighet. Till detta kan du lägga till en hel bar mörk choklad, effekten är uppenbar, jag själv gör det väldigt ofta, äter en hel bar och delar inte med någon.
En bra handling från dina överordnade är att inte ladda ditt arbete, vilket är mycket sällsynt. Vanligtvis står alla saker stilla medan du vilar på semestern, och så snart du kliver på tröskeln till ditt "favorit" -arbete faller alla problem på en gång på dig, detta ger ett enormt psykologiskt sammanbrott. Därför råder jag dig att komma överens med dina överordnade om att göra så lite arbete som möjligt den första dagen, men det idealiska alternativet skulle vara att gradvis komma till insikt inom tre dagar efter semestern, detta är ett standardprogram under psykologi.
De första dagarna efter semestern bör du ta hand om dig själv från nervösa sammanbrott, som regel är sådana sammanbrott mycket destruktiva för en person, särskilt i Ryssland, jag kommer att förklara lite varför, det psykologiska tillståndet är på gränsen till utslag åtgärder, i de flesta fall menar jag uppsägning, många efter att semestrar börjar tänka på det, men få människor tänker på vad som kommer att hända sedan, så först måste du räkna ut alla fördelar och nackdelar på ett nykter huvud, och först då jobbet. Annars kan du under krisförhållanden bryta veden och på ett ögonblick förlora allt du har strävat efter så länge.
Jag kommer också att ge en liten rekommendation, sitt inte för länge på jobbet, efter klockan 6 på kvällen behöver du inte 'kväll', jag rekommenderar att träffa vänner, ta en promenad längs vallen och andas frisk luft, eller det bästa är att träffa personen som du kan prata med hjärta till hjärta med, så det kommer att bli mycket lättare att komma ur post-semestern och släppa all energi i samtalet. Förresten, tanken på att ta en promenad i början av arbetet den första dagen för att gå ut efter semestern, sporrar också mycket väl en person att övervinna tröskeln och ge en boost av energi.
Skämta mer, fråga dina kollegor vad som har hänt under din frånvaro under de senaste två veckorna av semestern på arbetsplatsen, titta inte på klockan och tiden kommer att flyga förbi. Efter att ha kommit hem börjar många titta på fotografier efter en vila, någon slår på sin favoritfilm och går in i biovärlden, någon går in i ett varmt bad och någon äter bara upp till benet och lägger sig.
Den första dagen efter semestern har alltid varit väldigt svår, tro inte att någon tar det väldigt lätt, för någon person den första dagen efter en bra vila kommer att vara lite stress. Hur återhämtar sig efter vila? Jag hoppas att mina rekommendationer hjälper dig att komma till rätta, det är möjligt att alla redan har sitt eget svar på den här frågan, och den här artikeln hjälper dig bara att bli tryggare och sätta upp ett mål för din nästa semester.
